面对电脑皮肤要怎么保养 皮肤保养的基本步骤

天天面对电脑，一整天下来脸上尽是油光，长久下去将会加速皮肤的老化和毛孔粗大、肤色暗哑等种种困扰。那么经常在电脑前面肌肤怎么保养呢？

紫外线、灰尘污染、漂亮的彩妆等都是让肌肤氧化的元凶，而氧化更是加速皮肤老化的重要原因。对于长期在电脑前面工作的姐妹们来说，电磁辐射也会导致肌肤氧化。遍布在电脑和打印机里面的辐射让你无处可逃，长时间在这样的环境里面，肌肤会逐渐氧化暗淡。能看到这里我想你已经认识到问题的严重性而在寻找答案了，彩虹里小编就给大家分离以下几种护理方法：

a、注意饮食，每天上午可以喝２～３杯绿茶。因为茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。给充身体所需的充足水分，多食用含有抗氧化作用的食物，比如大麦、小麦、玉米、动物肝脏以及各种水果蔬菜，摄取足量的维生素，以保护皮肤和视力。