皮肤黄吃什么调理 皮肤保养的基本步骤

皮肤黄吃什么可以改善？皮肤黄的原因有很多，只有找到皮肤黄的原因，才能对症调理。

首先，贫血可能造成皮肤干燥、暗黄，可以吃点红枣吃点枸杞之类的，但药物不可以乱吃的。如果想靠吃药来改善皮肤黄，建议到中医院找个中医调理一下。如果用化妆来调理那是外部的改善，不可能从根源改善。

其次，皮肤黄也建议及时去角质，平时多吃一些含维生素c的美白食品，如柚子，橙子，苹果等。多喝水，蜂蜜调理肠胃效果很好，肠胃不好也会导致皮肤黄。总结就是，早起空腹蜂蜜水，调理肠胃，然后中午饭后两小时苹果一个，晚上的话吃个柚子之类的，多喝水。