皮肤保养的基本步骤 补水不等于保湿

补水：给皮肤补充水分

补水方法：涂补水面霜、敷补水面膜，喷补水喷雾；

保湿：保持皮肤的湿度，也就是保持皮肤水份。

保湿一般是放在皮肤护理的最后一步，前提已经补充足了水份，否则也无“湿”可保。

保湿好的是油脂类成份，在秋冬使用比较稠厚的面霜，也不是油脂越多越好，考虑皮肤能否负担。

补水和保湿的关系拿我们的身体做比喻，在寒冷的时候，我们烤火可以给身体带来温度，让我们觉得暖和，但同时我们还要穿棉衣，来维持这种温度。

对于皮肤来讲，补水就相当于烤火，保湿就相当于穿棉衣保暖，两者同样重要。