怎样使白发变黑,吃什么能是白发变黑
白发要怎么变黑？许多年轻人很早就出现白发的现象，令人苦恼不已。那么，你知道白发如何变黑吗？今天就请来了我院的专家给大家详细的介绍一下。
专家证实，头穴针刺能让白发转黑，以此同时证明这一头穴针刺手法对人体生命过程确实有明显的良性调节作用，并具有抗衰老和促进生命器官功能再生的作用。年轻人白发有遗传因素，但老年人的白发却是衰老的标志。为了深入研究针刺调节人体生命活动的影响，专家们以此为题进行了临床观察。
他们共选取八十六例患者，其中七十四例为中风和脑病患者，年龄在三十九岁到八十五岁之间，白发历史为两到二十一年。这当中，白发占百分之六十者十五例、占百分之七十者二十例、占百分之八十者二十五例、占90%～100%者26例，伴有秃顶者19例。治疗中选取百会透双侧太阳穴，神庭透上星穴，风府透哑门穴，双风池透风池穴，采用快速进针和快速捻转法。结果两个疗程下来，白发转黑总有效率达96%，同时秃发再生率达89%。
观察发现：白发的比例越大，转为黑发越明显;白发变黑发从发缘向中心发展，从枕部向前额发展;秃顶再生头发为黑发，且从秃顶部分边缘向头发的中心生长;再生的头发先是微细柔软，然后逐渐变粗、变长。
何首乌在我们日常用的洗发液中是常用的配方之一，所以对于它可以使白发变黑，患者朋友们是不用怀疑的。但是使白发变黑最关键的一点是患者朋友们需要坚持治疗，不要三天打鱼两天晒网。长期坚持治疗，才能使白发变黑。
白发的预防总的来说，要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累。
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