白髮怎麼變黑髮 喝粥白髮能變黑髮
來源：美髮谷 1.63W
白髮怎麼變黑髮？白髮除了跟年齡有關外，還有很多原因會導致長白髮。想要把白髮變黑髮，那就要先知道導致白髮的原因，再選擇合適的食物進行治療。
有些人則是後腦勺容易長白髮。很有可能是因為腎氣不足導致的。應該要常吃一些補腎的食物。比如：羊肉煲枸杞山藥粥。可以準備500克的羊肉、20克的山藥、枸杞子、棗和桂圓肉，25克的植物以及適量的調味料。羊肉洗乾淨後切成塊。山藥去皮洗淨切小塊。羊肉和生薑先翻炒。然後加入一些料酒和清水煮開。再把羊肉湯放到砂鍋裡，放入山藥、桂圓和枸杞等一起熬湯，等到羊肉燉爛後，調味就可以吃了。
薑絲排骨粥。想要白髮變黑髮，我們可以準備一杯大米、250克的排骨、2片的球形生菜以及適量的香蔥和薑絲，黃酒、生抽、油鹽及其他調味料。大米洗乾淨後，加入油和鹽醃30分鐘；排骨則用薑絲、生抽和黃酒醃30分鐘。米醃好後，用電飯鍋的煲粥功能煮一個鐘，然後加入排骨繼續煮30分鐘，最後加入白胡椒粉等調味料就可以了。
很多人是兩鬢的頭髮變白，原因很可能是肝火過盛。這類人容易脾氣暴躁，經常生悶氣，還會出現口乾舌燥，眼睛酸澀等現象。白髮怎麼變黑髮，可以多吃清淡食物，蓮子粥、玫瑰花茶以及山楂茶等都可以讓白髮變黑髮。
