玉米麪紅薯粥

玉米面紅薯粥聽説蠻吃的,下面給大家來介紹下玉米麪紅薯粥,喜歡吃的朋友有空可以做來吃吃

玉米麪紅薯粥

做法：取玉米麪100克用涼水攪拌成糊狀;紅薯洗淨去皮切碎，將鍋中的水燒開，放入調好的玉米麪，然後再將切好的紅薯一起放進水中，需要不停攪動以防止玉米麪黏在鍋底。

煮的時候最好選用文火，中間可以稍微加入冷水。狀態以不過稀不過稠為好。

玉米麪含不飽和脂肪酸等營養物質，紅薯又有飽腹和助排便的效果，冬季減肥是最好不過的了。