头发油咋办 解决头发油的方法技巧

现在有不少的人都喜欢留长发，不过头发留得长长的，看着是特别的漂亮，如果你留这么长的头发，哪么你就一定要好好地打理一下才行，因为如果打理不好，你的头发就会发油的，头发油咋办好？一定要找一个解决头发油的方法才行，要不然你的头发如何能处理好？现在我们就一起来欣赏一下这些不错的处理头发油方法吧。

头发油咋办，头发油了以后不单感觉到不舒适，还会给人一种不卫生的感觉，同时头发油油的，还会发出一股不好闻的气味，所以说我们要解决头发油的问题。

头发油方法其实是很多的，首先要不能超过3天洗头，最多两天就要洗头发了，如果三天不洗头发，你的头发就会积有很多油了，这时候我们就要用温水来洗头发。

有温水才能把头发上面的油给清洗干净。解决头发油方法还有，哪就是调整一下我们的生活习惯，有些人喜欢晚睡，特别是11点以后才睡觉，这是不好的，最好是11点前谅入睡，因为人体要排毒。

11-3点是最好的排毒时间，人只有在入睡的时候排毒效果才会更好，如果你入睡得晚，你的最佳排毒时间就少了，解决头发油方法之一就是早入睡，早睡早起。

头发太油也有一种原因就是你吃的食物太油，太刺激了，所以说我们要多吃一些清淡的水果和蔬菜，而是要少吃油油的食物，保持这一种清淡的饮食习惯也是可以解决头发油的习惯哦。