怎么防止掉发脱发 换季这几个方法能让你减少掉发

在秋季的时候，许多朋友都会出现脱发掉发的情况，引起这种情况发生的原因有许多，大家要谨慎对待，找好原因之后才能对症下药。那么，有什么好方法能够减少掉发呢？

现在，随着年纪的越来越大，许多朋友都开始有了掉发的烦恼，这多是由于更年期所导致的。而有些年轻朋友也会出现大量脱发的现象，有可能是精神压力所引起的，也有可能是身体健康所引起的，但也可能是季节变动所引起的。秋季的时候，天气变化对比大，这时候，会有对比多的朋友会出现头发掉落的情况，这是什么原因所引起的呢？

原因有许多，根据对健康的影响，我们能够将此分为轻度的和重度的。一般来说，轻度的脱发并不是什么大事情，因为我们的身体内部有着生物钟，这个时钟的转动带动了整个机体的功能，能够让此正常运转，而且，在运转的过程中，它会根据季节和气候的差别来发生改变，这样才能够帮助机体完成正常的新陈代谢。

这种情况一般无需治疗，做好头皮护理就能够了。与此相反的，就是重度的脱发了，这种情况是对比严重的，可能是因为身体内部出现了疾病，才导致了这样的结果，所以这种情况是要及时进行医学治疗的。脱发时间久了，难免会影响自己的容貌。那么，我们要怎么解决呢？有什么好方法能够针对秋季脱发的呢？下面，就让发型社小编来教大家几个防脱发的方法吧。

第一、 气候变化大，大家要做好头皮和发梢的保湿工作

秋季时节，是春夏期的过度时间，在这个时期，天气会发生很大的变化，不但温度会下降，而且空气的湿度也会下降，所以，许多朋友的头皮会变得非常枯燥，随便一抓就会出现许多白色的头皮屑，还跟随着一些脱落的头发，这是头皮损伤的体现，我们不能忽视。

在洗头发的时候，要使用一些高保湿的洗发露，而且还要用发膜或者护发素进行深层滋润，以让头皮增加水分的吸收。在洗完头发以后，建议不要用吹风机吹头发，让其天然变干就好。头发差不多完全干的时候，能够在发梢涂一些精油，这样就能够充分做好头发护理了。

第二、 好好保护头发，不抓不挠，多吃有益头发的食物

另外，需要注意的是，头发痒的时候或者洗头发的时候，都不要用手去抓头皮，这样很轻易把头皮抓破，继而就会出现头发缺水的情况，接着就会出现自己不想看到的结果。所以，如果想要减少脱发，就要避免用手抓挠了，而且还要多吃一些能够帮助固发的食物，像芝麻、人参、当归等。

第三、 早期发现病因，及时治疗好内部的身体疾病

如果是内部疾病所引起的秋季脱发，就不可能通过以上的方法治疗好，因为这种原因是要进行药物治疗的。我们在发现身体不对劲之后，要立马去医院就诊。一般都是由激素失调所引起的，所以都是吃一些增加激素的药物，或者在头皮上涂这种药物。

秋季脱发是一件很令人苦恼的事情，大家遇事千万别太慌张，要冷静面对，才能正确处理好。