头发干枯吃什么

头发干枯吃什么?这可能是许多朋友都想知道的事情.头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象导致头发干枯的原因很多

首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯其原因有营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；遗传因素；大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等；长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多等

头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗

中药内服选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸每日2次，每次30-50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下不用塑料梳，用木梳或骨制梳夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼