祛斑 六步頸部護理運動 預防頸部細紋 來源:美髮谷 2.8K 1.將脖頸儘量向前彎曲(圖①)。2.將脖頸充分向後彎曲,儘量讓頭部與地面平行 (圖②)。3.將脖頸向右側活動,儘量伸展頸部(圖③)。 頸部 六步 護理 運動