怎麼護理眼睛 眼睛護理方法

人體各個器官衰老的時間是不一樣的，大腦20歲開始衰老，面板25歲開始衰老，當然面板衰老的跡象可能會在你35歲左右才出現。一般明顯的衰老出現是第一條皺紋的出現，幾乎毫無疑問的，第一條皺紋會出現在眼角，因此，對眼周的呵護尤其重要。

有人會覺得自己20多歲平時也會出現皺紋，比如說皺眉、大笑等，這些是動態皺紋，只有在肌肉運動時才出現，只要不做太過誇張的表情，基本就不會出現。最可怕的是靜態皺紋，即使你不做任何表情，它也頑固的長在你臉上。靜態皺紋是很難消除的，所以一般要從動態皺紋開始預防。

眼周是最難護理的，它是人體面板最薄的部位，也是人體面板最易老化的部位。今天本站小編就為你介紹如何呵護眼周，撫平心靈窗戶的裂痕。

眼周最早開始疲勞的狀態是眼睛比較乾澀，看看東西有點模糊，此時可以緩慢地做幾個俯臥撐，你會發現頸肩的痠痛減輕了不少，眼睛也愈加輕鬆了。如果覺得眼皮重，可以閉眼休息幾分鐘，或者午睡半小時。

如果已經出現黑眼圈、紅血絲或者雙眼浮腫，此時只需要拿一瓶冰鎮過的礦泉水，將礦泉水的底部從眼窩處滾動至眼角，來回大約50秒，眼部肌膚就會得到鎮定，你可以感到涼爽放鬆。注意別用冰凍的礦泉水或者冰塊，以免刺激肌膚。

萬一不小心熬夜形成的明顯的黑眼圈甚至眼袋，可以做眼部瑜伽“燭光冥想”，幫助放鬆心情，強化眼力。平時要做好保溼工作，配合使用一些抗老化的產品。