孕期如何保養皮膚 辣媽教你孕期護膚方法
懷孕會令孕婦的激素水平發生變化,有些孕婦的皮膚會變得更紅潤光滑,但也有些孕媽的皮膚變得暗沉、粗糙、妊娠紋等,這些都要在孕期保養預防,今天本站小編給大家帶來棒棒噠的護肝技術,趕緊來學習咯。先來了解一下孕期都會有哪些肌膚問題困擾各位孕媽們。
問題一:膚色暗沉
孕期間膚色暗沉主要是因為血液循環不暢,導致體內毒素堆積而引起的,另外,角質層過厚、肌膚缺水等,也會令到肌膚的光澤度減少。
預防對策
1、使用孕婦洗面奶
孕婦最好選擇孕婦專用的護膚品,每天洗臉時,要使用温和的潔面乳,最好是純天然、不含色素、不含化學物質的潔面品,這樣不會刺激到孕婦敏感的肌膚。
2、基礎護膚
在潔面後,還要立刻使用爽膚水,但孕婦千萬不要使用含有美白成分的產品哦!因為美白成分不利於胎兒的成長,但可以使用純植物成分的精華素或乳液,給肌膚補充水分,讓肌膚變得滋潤,而且對肌膚沒有任何的刺激,更不會擔心會對寶寶不利哦!
問題二:蝴蝶斑、雀斑
懷孕會令垂體分泌促黑素細胞激素增加,令到肌膚的黑色素增加,就容易在面頰上出現蝴蝶斑與雀斑,雖説一般情況下蝴蝶斑會在產後消失,但也有些是難以消除的,所以,要及早預防。
預防對策
1、做好防曬工作
防曬很重要,無論是冬天還是夏天,或者是妊娠期,都不可忽略防曬,紫外線會加劇黑色素的沉澱,讓色斑顏色變深,孕婦外出要注意撐傘、戴帽子、戴口罩。
2、擦防曬乳
很多孕媽擔心防曬品會對胎兒發育帶來影響,其實只要孕媽們選擇SPF值低的防曬品,可不用擔心這個問題,因為SPF值越高,刺激性就越大,另外,日常中多吃含有維生素C的食物,也可分解黑色素。
問題三:妊娠紋
懷孕期間,體重不斷增加,身體的皮膚受到拉伸,真皮層的膠原蛋白與彈性纖維發生斷裂,就會出現不規則條狀的疤痕,這些就是妊娠紋,一旦出現就很難消失。
預防對策
1、控制體重
妊娠紋是由於體重增加引起的,所以,在孕期一定要注意控制體重,每天注意均衡的飲食,不要大量攝入高熱量、高脂肪的食物,配合一些運動,增加皮膚的韌性。
2、塗抹身體乳
除了控制體重外,孕媽們應該從懷孕開始抗痕,每天早晚塗抹身體乳液,也可使用孕婦專用的橄欖油按摩肚皮、手臂、臂部、大腿內側和手臂部位,彈性,預防妊娠紋的出現。
孕期保養注意事項
避免燙髮染髮
研究表明,染髮燙髮中使用的藥水對胎兒有致畸或流產的危險,所以,對於準媽媽來説,應禁止燙髮染髮。
避免濃粧
很多女性在孕前都習慣濃粧,如果在懷孕後素顏外出,一時是無法接受的,但每天濃粧,對寶寶的發育也不利,但可以化個淡粧,修飾一下臉色即可。