膚色蠟黃怎麼辦 皮膚保養的基本步驟輕鬆解決

“宅女”已經從當年的新鮮詞變成了很多女生的日常生活狀態，現在的“宅”不再是潮流而演變成一種生活態度。

照理説，宅女們足不出户，應該能“捂”出令人稱羨的白雪肌，可現實中不少宅女肌膚不白反黃，元兇就是因為動得少加上熬夜，讓循環和代謝就變差。這樣一來，率先就會遭到黑眼圈、眼袋攻擊，再來就是整臉乾燥，同時毛孔也會放大，氣色當然也變“菜”！

這時候，就只能靠勤勞按摩和抗氧化成分來裏應外合，把菜色肌改造成元氣美肌。

動的少，循環大塞車，代謝跟着停

對策：勤按摩+抗氧成分，留住水潤光澤、掃除蠟黃危機

先重壓打通血路，後輕按排除廢水毒素

淋巴液和血液是“好鄰居”，分別住在肌膚上下層，淋巴主要是在皮膚表面移動，疏通的關鍵就是手指滑動的順暢度，絕對不能用力。而“住”在底層的血液，則需要靠深層按摩，同時帶動肌肉放鬆。掌握了按摩的不同力道，就能同時改善黯沉和乾燥的肌膚問題。

按摩前，這樣準備

Clean：排除卡在表面的障礙

淋巴管分佈在肌膚淺層，堆積的角質會阻礙手指滑動的力道，因此在按摩之前、可先使用去角質效果的潔面產品或去角質美容液，掃清老廢角質，按摩才更有效。

Warm up：臉和手都要處幹温熱的狀態

如果你手腳冰冷，可以先喝杯熱茶温熱身體，然後雙手互搓，等手掌温熱後，再用掌心輕輕觸臉，讓臉部的温度提高。

Tips：乾性肌膚表面油脂和水分都偏少，按摩時也會覺得阻力大不好推，所以按摩之前最好先濕敷化粧水幫肌膚補充水分。

一定要搭配好按摩霜或油

不能在皮膚上什麼都沒搽的時候就開始按摩，一定要搭配延展性好的按摩霜或油，才不會拉扯到肌膚。

Step1：食指和中指從下巴開始，沿着箭頭方向畫小圓滑動至腮幫子、耳前、太陽穴。

Step2：上半邊臉從眉心上方沿箭頭方向，畫小圓按摩至太陽穴。

Step3：再按箭頭方向，改用指腹滑動的方式，最後一口氣按到鎖骨。

Tips：步驟1、2都要重複6次。

抗氧化成分，掃除熬夜、電腦輻射產生的自由基

這幾年關於自由基的研究報告增加，醫學界甚至稱它為“萬病之源”，雖然宅女們外出時間短，少了紫外線和空氣污染等外在威脅，但是熬夜、長期對電腦的生活習慣，一樣會產生自由基。因此，在使用以上按摩手法的同時，如果能搭配含抗氧化成分的保養品，就能合力掃除肌膚黯沉、老化的命運。