杂粮粥治白发

杂粮粥治白发可能有不少朋友都知道，但杂粮粥要怎么做呢，下面来给大家介绍下杂粮粥治白发方法。

杂粮粥做法：市场上购买的小麦、燕麦、燕麦片、荞麦、玉米、糙米、黑米、红米、小米、高梁、莲子、红薏米，并加少量的黄豆、红豆、黑豆、眉豆、芝麻，加水煲为粥，先用热水泡4小时，煲半小时就可以。 专家说这些杂粮煮成粥，每天当早餐吃，非常简单，吃杂粮粥，可调节身体机能，新陈代谢，内分泌，控制头油分泌，虽不明显，时间久了效果就会显露出来