如何美白肌肤 自制三款美白饮料喝出亮白好气色

自己动手做出的饮料总是格外的好喝，更何况这款饮料还具有美白作用呢?这些饮料中不仅含有让皮肤亮白的维生素，还富含膳食纤维，在减少黑色素的同时，还能帮助排出体内的废物。一石二鸟，为美白加分!

猕猴桃柠檬汁

材料：猕猴桃1颗、葡萄袖半颗、柠檬半颗、蜂蜜少许。

做法：先将：猴桃、葡萄袖、柠檬去皮后，切成小方块放到榨汁机中进行搅打，加入蜂蜜调味。

美肤功效：三种水果中都富含维生素c，是美白皮肤的最好帮手。每天晚上喝一杯，美白效果看得见。

番茄葡萄蜂蜜汁

材料：葡萄200克、番茄1颗、蜂蜜少许、白开水适量。

做法：葡萄洗净不必去皮去子，番茄洗净切块，一起放入榨汁机内搅打成原汁，加上白开水及少许蜂蜜后饮用，冰镇口感更佳。

美肤功效：葡萄中富含花青素，有很好的美白作用;而番茄中的维生素C也相当丰富，对于那些皮肤比较黑且粗糙的人美白效果更明显。

草莓牛奶汁

材料：草莓9颗、柳橙1/2颗、鲜奶120毫升。

做法：先将草莓洗净，去蒂，将柳橙去皮去子，切成小块，然后一起倒入榨汁机内，加上鲜奶搅打均匀后即可倒入杯中饮用。如果冰镇后再饮用，味道更可口。

美肤功效：草莓中含有果酸、维生素和矿物质等，可以增加皮肤的弹性，具有美白和保湿滋润的效果，还能有效避免色素沉淀;牛奶中的蛋白质能帮助皮肤补充营养，恢复自然白皙。