最有效的祛斑方法 让你做一个嫩白美人

拥有无暇细腻的肌肤是很多女性朋友所渴望的,但很多求美者却不可幸免的受到斑的困扰。最有效的祛斑方法当然也毫无疑问的成为当今追求美一族热捧的话题了。斑点影响的不仅仅是人的外在美，关键还会影响一个人的心理健康，容易造成人的自卑心理。

最有效的祛斑方法

最有效的祛斑方法之枸杞生地散

枸杞子可是女人的美容养生之圣品的哦!不但美白祛斑还能够很好的养生的哦!枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3 次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。

最有效的祛斑方法

做好脸部的清洁工作

这一步尤其的重要，长斑大多原因都是毛孔堵塞而导致皮肤长祛斑，因此我们每天都要做好脸部的清洁工作，不要积累太多的细菌在皮肤里面，导致皮肤的水分流失，使皮肤长斑。

最有效的祛斑方法

黑白消斑散

黑木耳的美容价值大家一定都是很清楚的哦!黑木耳的全身美白效果那可是一定不容忽视的哦!黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。

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黑木耳红枣汤

女人就是要多喝汤，汤中营养不仅丰富，而且还可以美容养颜。祛斑食谱是少不了的，而黑木耳红枣汤中的黑木耳可以祛斑，防止皮肤老化;大枣是女人补血养颜的一种滋品，用它们做成汤，不仅美味，长期喝汤，用助于祛斑。

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作息规律

这一点也是至关重要的，作息不规律或饮食不规律的会造成脸上长斑，长期对着电脑，电脑当中的辐射会造成脸部的黑色素加重等等，我们每天按时起床，按时吃饭，按时睡觉的话，我相信你的皮肤一定会非常水嫩光滑的。