春季美容护肤小常识

春季美容护肤小常识,要想做好春季美容护肤,掌握一些春季美容护肤小常识是非常必要的.下面就一起来学习下这些春季美容护肤小常识吧.

要讲究饮食混搭　　　　　　春季美容护肤小常识一●酸奶+洋姜　　　　　　对于中医来说，最重要的就是舒肝气，酸入肝，所以酸奶中医春季美容护肤小窍门就很推崇，古代皇宫内就有春天喝酸奶的习惯。酸奶中富含的钙质和油性皮肤春季护肤品乳酸菌可以提高人体的免疫功能，洋姜中富含的菊酚是一种不易消化的碳水化合物——可以促进体内有益菌群的生长，促进人体钙质的吸收，两种食物再“般配”不过。　　　　　　春季美容护肤小常识二●黑豆+橙子　　　　<春季怎样护肤p>　　中医说肾气足则气色好，中医提倡以黑豆养肾。黑豆中含有多种营养成分，但其中的植酸会妨碍身体对其他矿物质元素——锌和铁——的吸收。为了帮助身体更好地吸收这些矿物质元素，可以在饮食中将豆类与富含维生素C的食品(如橙子、西柚等)搭配在一起，因为维生素C可以削弱植酸的作用，而维C也是最好的美白元素。这也是要重视的春季美容护肤小窍门之一。　　 　　　　中医说春季春季美容护肤小常识要分不同部位　　　　　　比如面部厚黑、颈部糙黑、腰腹部黑、臂部紫黑等，都需要根春季护肤小常识据不同部位来分别做不同的调养。因为篇幅原因，这里不具体分部位来说春季美容护肤小窍门，请移步前往阅读这篇《不同部位的美容护肤方法——中医方法》

　春季美容护肤小常识要结合常用穴位来用　　　　　　要让春季美容护肤小窍门真正起到作用，还得结合穴位做。平安健康网中医频道南方根据中医提示总结出几个春季常用穴位：春季肝火旺，所以需要常常揉脚背上的太冲穴;又因为春季容易外感风寒造成春咳，所以左右手大拇指及太渊穴也要经常揉一揉;养脾胃要坚持天天早上敲大腿内侧的脾经，这样才能养出好气色。　　　　　　春季美容护肤小窍门有很多，但内而外调养非中医莫属。诸如避免淋湿、洗完头发吹干等生活小细节这里就不赘述了，之前的春季美容养生文章已经写过不少了。老中医的春季美容护肤小窍门藏得深，南方淘到这些春季美容护肤小窍门很不容易，希望这些春季美容护肤小窍门能够对你的春季美容护肤起到指导作用，也希望你能传播出去让更多人分享。